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食生活があったのか、そうでないのかわかりませんが、渡米してから５年後、５０ｋｇそこそこだった私の体重が６０ｋｇ後半になっていました。それまで、テキサスの田舎にいて、周りは超がつくほどのおデブさんばかりだったから、自分はまだ可愛…
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世の中にはたくさんのダイエット方法があり、あれやこれやと手をつけて翻弄されます。私はそのうちの一人です。親の手が離れた１０代後半からダイエットは永遠のテーマ。置き換えダイエットから、ランニングなどのスポーツ、絶食に近いこともしましたし…
日差しの強い季節はビタミンｃパックを
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